2022-05-14 13:54:34
在小初高阶段，我们每天都按照学校规定的时间上课、作息，一切都非常规律，大部分人都形成了良好的作息习惯。 可是一旦进入了大学之后，大学的时间管理弹性变得大得多，有一小半人的自律就已经崩塌了。睡懒觉、熬夜刷剧、早上打游戏…… 再到了进入社会上班之后，由于周六周末和工作之外的时间全部是可以自己自由支配的，又有一小半人的自律崩塌。这种自律的崩塌不光是体现在时间管理上，还体现在胡吃海喝、身材管理...