2022/05/14 13:54

在小初高阶段，我们每天都按照学校规定的时间上课、作息，一切都非常规律，大部分人都形成了良好的作息习惯。

可是一旦进入了大学之后，大学的时间管理弹性变得大得多，有一小半人的自律就已经崩塌了。睡懒觉、熬夜刷剧、早上打游戏……

再到了进入社会上班之后，由于周六周末和工作之外的时间全部是可以自己自由支配的，又有一小半人的自律崩塌。这种自律的崩塌不光是体现在时间管理上，还体现在胡吃海喝、身材管理上。虽然人的体型变化跟基因有很大的关系，但是跟经常摄入高能量的东西也分不开。

一个人的自律一旦垮了，一切也就都垮了！

自律垮了，时间管理就会垮掉，精力管理也会垮掉，健康管理也会垮掉，个人能力的提高也会受到很大影响……

我不太懂心理学，不知道自律这种东西是不是天生的。但是不管自己是不是天生的，自律是一种非常基础性、以及非常重要的品格。

自律很怕撕开口子，有时候一旦开了一个口子，就很难收得住。由简入奢容易，由奢入简难。

人性中充斥着贪婪，若无自律，必将被贪婪吞噬。